はじめまして
はじめまして、ハッピーです。
2022年4月に双子のパパになりました。
2人とも女の子です。
名前(仮名)は、
長女：すいちゃん
二女：りんちゃん
です。
妻とダブル(双子)の4人暮らしです。
また、2021年1月にアラサーで1型糖尿病になりました。
双子の子育てと1型糖尿病についての体験談や調べた情報を発信していけたらと思っています。
よろしくお願いします＼(^o^)／
血糖値が上がりやすい食べ物
今回は私が食べてきたもので、血糖値が上がりやすいと感じたものを挙げます。 【注意 ❗️ 】あくまで私の主観と感覚です (^^;; １．上がりやすいと感じたもの ・ジュース ジュースは砂糖水と同じ様に上がりやすいです。スポーツドリンクも糖分が多いものは上がりやすいです。 私が 1 型糖尿病になって最初の主治医に教えてもらったことでビックリしたことは、糖尿病的には野菜ジュースも普通のジュースとほとんど同じということです。 美味しくするために砂糖等を使用しているので、飲むならマズい野菜ジュースの方が身体には良いそうです（笑）
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